Curso para Gestante e Novas amizades

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Estou muito feliz hoje por 2 motivos:

1. Conheci a Vanessa (mãe do Richard) e sua mãe;
2. Amei o Curso que foi super instrutivo, estou montando um resumo de tudo que foi abordado e irei postar neste mesmo post.

Assuntos abordados:

Dra Vitória - chefe da pediatria (lembrando que o pediatra do seu filho(a) é que irá determinar o que é melhor para ele).

• Não dar comida (sopinha, fruta, suco) até os 6 meses , somente leite materno
• Para armazenar colocar o leite em banho maria e colocar na seringa ou copinho "nunca mamadeira", separar o leite diariamente deixar no congelador válido por 45 dias na porta da geladeira de um dia para outro.
• Banho: nada de comida ou talco, verifique a água com cotovelo.
• Beijos somente na cabeça, mamães sejam chatas
• Evite visitas nos 10 primeiros dias, converse com sua família e amigos

Dra Daniela - psicológa

• Quando o bebê dormir durante o dia deixar sempre uma fresta da janela aberta para que o bebê entenda diferenciar o dia da noite.
• Se atente a sua disposição qualquer mudança converse com seu médico, pode ser iníco de depressão pós-parto.

Enfª Maria Célia

• Parto Normal com dor ou sem dor: todo parto dói (lógico) mas a anestésia é dada caso necessário o corte episográfico.
• Fórceps: não utiliza, só em caso de dificuldade da retirada do bebê.
• Parto Induzido: soro com medicamento que ajuda na dilatação.
• Tomar banho quente para ajudar no trabalho de parto, as contrações começam nas costas e vem para barriga, o trabalho de parto pode ocorrer em até 15horas no caso de 1º filho, no caso do2º filho ocorre em até 8 horas.

Perguntas que podem ou devem ser feitas durante o ultrasson:

1. Meu bebê tem fenda lepórina?
2. Se as dimensões estão de acordo com o tempo de gestação?
3. Se o laçado do cordão umbilical não está próximo ao pescoço?

Quarentena - 40 dias para que seu organismo se fortalece, a relação neste período caso ocorra deve ser com preservativo.

Seu plano é tipo enfermaria e se o bebê fica o tempo todo com você, as mamães podem exigir que uma enfermeira fique com o seu bebê para que a mesma possa tomar banho isto me tranquilizou muito pois no Hospital o Guilherme vai ficar comigo o tempo todo mas pelo fato de ser enfermaria meu maridão não poderá me acompanhar como gostaria minha preocupação era me ausentar e deixá-lo ali do lado da cama sem nimguém olhando. Mas Graças á Deus isto não vai acontecer.

Fisioterapia - Dra Daniela

Exercicíos para Pré e Pós Parto

• Melhora na flexibilidade
• Aumenta a capacidade respiratória
• Melhora o equilíbrio e a postura
• Ajuda a reduzir p inchaço (edema), dor nas costas e a ocorrência de caimbrãs e varizes

Exercicío para o Períneo*:

• Contrai e relaxar o músculo do períneo, contar até 10

Vantagens:

• Parto facilitado
• Melhora na relação sexual
• Fortalece o músculo

Exercicío para Membros Superiores:

Peitorais: 2 garrafas de 600ml cheias de águas, manter o braço a frente do corpo, abri e fecha o braço - 3 x 10

Bíceps: 2 garrafas de 600ml cheias de águas, manter o braço a frente do corpo, subir e descer o braço - 3 x 10

2 garrafas de 600ml cheias de águas manter o braço na lateral do corpo, levar o braço até a metade do ombro - 3 x 10

Exercicío para Membros Inferiores:

Pernas: deitada de lado - colocar 1k de açúcar no calcanhas, abrir e fechar a perna - 3x10 cada perna.

Cãimbras: apoie no sofá ou mesmo na parede, fique na ponta do pé 15x (ótimo já fazia antes) é bom para panturilha também;

Exercicío para Coluna Lombar:

Deitada , subir e descer a lombar 3x10

Todo exercicío principalmente na gestação deve ser orientado pelo seu médico.

Posições para o relaxamento durante o período gestacional;

• Massagem nas costas próximo a a lombar, isto o maridão pode fazer né
• Agachar por 2 minutos apoie em um sofá ou cadeira
• Empurrar a parede, alonga o corpo

Foi ótimo o curso e para quem deseja ir é gratuíto e o próximo será em 24 de abril, para maiores informações:

Hospital e Maternidade São Miguel
R.; Luís Picolo, 11 - São Miguel Paulista
Fone: 2714-0100

É só agendar.

Todas as mães ganharam um certificado pelo Curso Realizado, além de uma sacolinhas com alguns brindes segue fotinhus:




ótimo produto, indico.


*Períneo - é a região do corpo humano que começa, para as mulheres na parte de baixo da vulva e estende-se até o ânus. No homem, localiza-se entre o saco escrotal e o ânus. Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Per%C3%ADneo

Bjs, Cacau